О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Порфирий Иванов: 12 заповедей

Порфирий Иванов: 12 заповедей

Знаете Вы или нет кто такой Порфирий Иванов и какие 12 заповедей он завещал нам –людям? Порфирий Иванов –автор уникальной оздоровительной методики, называемой «Детка». Он говорил, что людям всем нужно научиться жить, что всё в человеке самое хорошее...

Далее...

Самые полезные продукты зимой

Самые полезные продукты зимой

После лета и осени, богатых овощами и фруктами наш организм, в зимнее время и весной, испытывает недостаток в витаминах. Сегодня  поговорим о самых полезных продуктах, которые помогут нам справиться с этой проблемой. Об обычных продуктах, которые...

Далее...

Как сохранить здоровье зимой

Как сохранить здоровье зимой

Короткий световой день зимой часто ведет к сезонным депрессиям, вялости, апатии. Из-за чего это происходит и как сохранить здоровье зимой? Понижение температуры окружающей нас внешней среды ведет к резкому снижению физической активности. В сильные...

Далее...

Отметить Новый год и сохранить здоровье

Отметить Новый год и сохранить здоровье

На пороге уже стоит Новый год! Снова мы будем стараться отметить Новый год с огромным изобилием всевозможных блюд и алкоголя на нашем столе, без этого мы себе даже представить не можем встречу Нового года. Так уж устроены мы, славяне, нам необходимо,...

Далее...

Тело и душа: стих

Тело и душа: стих

Когда у человека в гармонии находятся тело и душа, тогда человек живет с собою в согласии — это оберегает его от любых отрицательных энергий. Как достичь такой гармонии тела и души? Для этого, как говорил Эпиктет (древнегреческий философ, который...

Далее...
Страница 5 из 32« Первая...34567...102030...Последняя »