Об авторе

Меня зовут Светлана Майстренко. Очень рада видеть Вас на своем блоге. Давайте вместе вести здоровый образ жизни, ведь «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» - так говорил великий немецкий философ Артур Шопенгауэр.

Клубничное омоложение организма

omolozheniye klubnikoyКлубнику все любят и это отлично, так как не придется никого переубеждать, что нужно есть эту чудесную и полезную ягоду.  Желаете начать омоложение организма? Тогда сейчас наступило самое время, ведь идет полным ходом сезон клубники, ягоды которой имеют такие свойства, как лечить и реанимировать клетки нашего организма.

Почти во всех ягодах содержатся цветные пигменты — фито нутриенты (фиолетовые, красные, розовые и др.), которые имеют свойство блокировать свободные радикалы. Но есть особенная ягода – клубника, содержащая в себе, помимо пигментов, огромное количество витамина С, стимулирующего выработку белка – коллагена. Именно коллаген придает гладкость и упругость нашей коже и способствует предотвращению её отвисания.

Ученые недаром называют клубнику эликсиром молодости, здоровья и красоты, постоянно открывая новые ценные свойства клубники. Недавние исследования британских ученых Warwick Medical School доказывают, что при регулярном употреблении клубники в нашем организме активизируется белок Nrf2, который увеличивает содержание в крови антиоксидантов и снижает уровень липидов и холестерина.

Спелая клубника содержит огромное количество меди, которая стимулирует выработку коллагена в нашей коже. Также в клубнике содержится очень много фруктовых кислот, особенно салициловой и яблочной, которые ускоряют обновление  клеток кожи и обладают противовоспалительным и антибактериальным действиями, отбеливают кожу и регулируют работу сальных желез (поэтому клубничные маски и лосьоны рекомендуются для жирной кожи).

Клубника богата природными антисептиками – фитонцидами, которые способствуют подавлению болезнетворных бактерий и различных грибков в нашем кишечнике. Благодаря биологически активным веществам – фенолам, клубника обладает сильными противовоспалительными свойствами типа аспирина и парацетамола, поэтому будет особенно полезна людям с больными суставами, воспаленной кожей и страдающим кровоточивостью десен.

Из-за содержащейся в клубнике салициловой кислоты, она обладает потогонным эффектом, может разжижать кровь и понижать температуру тела, что немаловажно.

Клубника помогает вкусному похудению, так как является низкокалорийной и содержит большое количество клетчатки и воды.

Многие ученые считают клубнику природной «виагрой», так как в семечках клубники содержится в большом количестве мощный антиоксидант и микроэлемент — цинк, способствующий сексуальному возбуждению и нормализирующий уровень гормона тестостерона. Клубника способствует активизированию обменных процессов в организме, что очень положительно влияет на потенцию. Так что клубника должна порадовать своими полезными природными свойствами не только женщин, но и мужчин.

Клубника обладает способностью омоложения организма, в ней присутствуют простые углеводы, активизирующие в организме обмен веществ. А иметь прекрасный обмен веществ в организме – прерогатива молодости.

ВАЖНО: кисло-сладкая клубника гораздо лучше омолаживает организм, так как чем меньше сахара, тем лучше усвоение органических кислот клубники.

Для пользы организма не нужно съедать полведра клубники, достаточно будет и несколько ягод. Также можно готовить «смузи» и коктейли на воде или на кефире(0,5 стакана на 1 порцию), можно при желании добавлять 1 листик свежего зеленого салата, шпината или семени льна.

Лето — это благодатное время чтобы «время вспять повернуть», в чем вам и поможет омоложение организма клубникой. Дерзайте и будьте молоды и здоровы!

Похожие записи:

Кисель из овсяных хлопьев
Польза шоколада
Польза моркови

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Клубничное омоложение организма" 9 комментариев

  1. orenkomp.ru:

    Омоложение организма и активизация обменных процессов в нем, благодаря употреблению клубники, способствуют не только работоспособности человека, но и усилению потенции у мужчин.

  2. obesum:

    За познавательную статью про клубничное омоложение организма и за хороший сайт — спасибо, Светлана.

  3. Я рада всегда помочь, заходите еще.

  4. Виктор:

    Омоложение организма и активизация обменных процессов в нем, благодаря употреблению клубники, способствуют не только работоспособности человека, но и усилению потенции у мужчин.

  5. Виктор:

    В клубнике много углеводов, активизирующих обменные процессы, тем самым заставляя организм свои клетки быстрее обновлять. Вот за эти именно качества клубнику можно отнести к настоящим средствам омоложения любого организма.

  6. Виктор:

    Да, конечно — клубника — это приятное и доступное средствам для омоложения организма.

  7. Александр:

    Клубнику точно можно отнести к натуральным средствам омоложения организма.

  8. Natasha:

    Я клубнику могу съедать ведрами. Но не сразу понятное дело, конечно, но за день без проблем ведерко съедаю. У нас сад имеет настоящие плантации клубничные. Заботы с ее выращиванием очень много. Но какая зато польза и вкуснотень ягодка.

  9. Алена Грозовская:

    Какое вкусное мм-мм омоложение организма.

Оставить свой комментарий