Об авторе

Меня зовут Светлана Майстренко. Очень рада видеть Вас на своем блоге. Давайте вместе вести здоровый образ жизни, ведь «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» - так говорил великий немецкий философ Артур Шопенгауэр.

Сбор трав для похудения

Сбор трав для похуденияВ помощь всем тем, кто набрал лишние килограммы и желает их сбросить публикую сбор трав для похудения и список трав, улучшающих пищеварение и ускоряющих обмен веществ.

Травы, снижающие аппетит: зверобой, тысячелистник, мята, кукурузные рыльца, семя льна, корни дягиля лекарственного, алтей.

Травы, очищающие и мочегонные: хвощ полевой, толокнянка, укроп, брусника, цвет липы, череда, зверобой, фиалка.


Лимфогонные травы
: петрушка.

Травы, улучшающие пищеварение: кора крушины, тмин, сенна, череда, мята.

Травы, ускоряющие обмен веществ: корни левзеи, кукурузные рыльца, корни одуванчика.

Общеукрепляющие травы: зверобой, тысячелистник, мята.

 

Сбор трав комплексного воздействия для похудения.

Смешайте:

  • по 3 части тысячелистника, кукурузных рылец, чере­ды, зверобоя;
  • по 2 части корня алтея, травы фиалки, липового цвета, мяты;
  • по 1 части корней дягиля лекарственного, одуванчи­ка, листа брусники, укропа, семени льна, коры крушины.

1 ст. ложку сбора заварите  0,5 л кипятка, кипятите на слабом огне 2—3 ми­нуты, оставьте на 1 час (пусть настоится). Потом нужно процедить и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

Этот сбор комплексно  воздействует на организм и дает стойкий эффект, вес будет уходить постепенно (2-4 кг в месяц). Такое похудение хорошо сказывается на самочувствии, желудок с каждым днем сокращается и требует с каждым разом все меньшее количество пищи, для того чтобы почувствовать насыщение, улучшается работоспособность и настроение.

Если вдруг у вас возникают стрессовые ситуации на работе или какие-то проблемы в семье, то постарайтесь взять под свой контроль  свою нервную систему, а именно имейте дома травы, которые успокаивают нервы, а также витаминные чаи.

 

Успокоительный сбор.

Смешать в равных частях следующие травы: валериану, пустырник, толок­нянку, календулу, сушеницу, хмель, мяту, амарант, топинамбур, репешок, малину, спорыш. Если какой — либо из этих трав нет в наличии, то можно обойтись без нее.

1 ст. ложку сбора перечисленных трав, заварите в термосе 1 стаканом кипятка. Настаиваем 3 часа, потом процеживаем. Нужно выпить в течение дня глотками. Если есть бессонница, то выпить 0,5 стакана сразу перед сном.

 

Витаминный и успокоительный чай.

Смешать в равных частях следующие травы: чабрец, мяту, амарант, цветки акации, земляники, малины, зверобоя, яблони, плоды шиповника, клевер, смородину, дон­ник.

1 ст. ложку этого сбора заварить стаканом кипятка. Настоять в теплом месте 15-30 минут, затем процедить.

Этот напиток не только успокаивает, а еще придает силы, его можно пить вместо чая перед приемом пищи за 30 минут.

Соблюдение этих несложных советов поможет сбросить вес безболезненно,  при совмещении с  правильным питанием.

Употреблять травы можно только если нет никаких противопоказаний, тем более серьезных эндокринных заболеваний. А при нарушениях в работе щитовидной железы необходимо лечить установленное заболевание, а все перечисленные советы можно соблюдать дополнительно с разрешением врача.

Успехов вам!

Будьте красивыми, здоровыми и молодыми!

 

Похожие записи:

Лечение с помощью метода цветотерапии
Народные рецепты от простуды
Как приготовить яблочный уксус

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Сбор трав для похудения" 22 комментария

  1. Дмитрий:

    И что пьешь сбор и худеешь, спортом заниматься не надо.

  2. Владимир:

    Светлана! Спасибо за рецепты, побольше из народных, а то все химия, да химия.

  3. admin:

    Травы даются в помощь к соблюдению правильного питания. Читайте статью «Начнем питаться правильно», через месяц ощутите значительные результаты.Это именно для тех, кто не хочет или не может заниматься спортом.

  4. Татьяна:

    Светлана, у Вас прекрасный блог! На мой взгляд, вы заслуживаете достойной награды.
    Удачного развития вашему блогу…

  5. admin:

    Спасибо большое.

  6. vapak:

    Светлана, у Вас прекрасный блог! На мой взгляд, вы заслуживаете достойной награды, а забрать ее можно здесь: http://vapakol.ru/obo-mne/kubok-priznaniya-pyatyjj.html

    Успехов.

  7. admin:

    Спасибо большое, награды получать всегда приятно!

  8. Габриелла:

    Правда, блог очень приятный! Рецепты хорошие, мотаю на ус, спасибо!

  9. admin:

    Спасибо за теплые слова. Пользуйтесь рецептами на здоровье!

  10. Светлана:

    именно то что нужно и никакой химии, спасибо!!! С наступающим праздником Вас, Светлан! Успехов и удачи!!!

  11. Арина:

    Очень люблю всякие сборы. Правда покупаю их в готовом виде. Недавно купила довольно дорогой сбор: чего там только не было. Травки все замечательные. А пить не могу, вкус не нравится. Так и стоит :( Надо лучше самой делать такие сборы.

  12. admin:

    Самой лучше делать сбор трав, так как Вы сделаете его по своему вкусу, а потом можно менять состав сбора, если что-то не нравится, а также в любой момент добавить что-то новенькое и нужное. Дерзайте!

  13. admin:

    Спасибо!

  14. Светлана:

    Светлана! Поздравляю Вас с праздником! С международным Женским Днём!!
    С ДНЁМ 8 Марта! С праздником весенним!
    Льется пусть повсюду ЗВОНКОЕ ВЕСЕЛЬЕ!
    Пусть сияет солнце! Пусть уйдут морозы!
    Пусть прогонит зиму Веточка мимозы!!!

  15. admin:

    Большое спасибо!

  16. Андрей:

    Интересные рецепты и статья познавательная. Спасибо.

  17. Андрей Шемонаев:

    Доброго времени суток уважаеммый коллега!!! Очень хорошая, содержательная и позитивная статья !!! Побольше нужно таких актуальных постов! С уважением Андрей Шемонаев.

  18. admin:

    Я постараюсь!

  19. Татьяна:

    Здравствуйте, Светлана! С радостью прочитала Ваш сайт, очень много полезной информации. Я даже себе одну статью взяла на заметку! Удачи Вам!

  20. Наташа:

    Папробую по вашему совету похудать надеюсь поможет.

  21. Лена:

    спасибо за интересные рецепты для похудения, обязательно попробую.А сколько времени можно его пить?

  22. admin:

    Лена, пить нужно месяца два, а потом сделать перерыв на месяц и еще два месяца можно попить.

Оставить свой комментарий