Об авторе

Меня зовут Светлана Майстренко. Очень рада видеть Вас на своем блоге. Давайте вместе вести здоровый образ жизни, ведь «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» - так говорил великий немецкий философ Артур Шопенгауэр.

Биологически активные добавки для здоровья

biologicheski-aktivnyye-dobavkiОдни из нас искренне считают, что биологически активные добавки это чудодейственные средства от большинства болезней, а другие же наоборот считают что БАД (биологически активные добавки) либо некачественные либо никакого вообще от них эффекта нет.

Неправильный (чаще негативный) образ БАД сформировался в результате:

  • недостаточных знаний в микронутриентологии (направление медицины, изучающее роль биологически активных веществ, находящихся в продуктах питания), в том числе и у медицинских работников;
  • отсутствия достоверной и достаточно объективной информации о препаратах БАД;
  • обилия недобросовестной рекламы, включая активную пропаганду препаратов БАД различными МЛМ компаниями, приписывающими рекламируемым ими БАД  несоответствующих свойств;
  • обилия некачественной продукции (в препарате присутствуют только часть нужных микронутриентов, либо их дозы существенно ниже, чем положено);
  • недостаточного информирования потребителей.

Вот основные заблуждения о БАД:

  • БАД – это пищевые добавки. Это ошибочное мнение, так как пищевые добавки – это чаще всего синтетические вещества, которые добавляют в продукты для приобретения ими необходимых свойств (напр. красители, разрыхлители, ароматизаторы, загустители и т.п.). А правильное название БАД – это вита–нутриенты, то есть «жизненно необходимые вещества». Препараты БАД – это концентраты биологически активных веществ, полученные из натурального сырья (минерального, животного или растительного) биотехническим или химическим способами для обогащения рациона питания людей как отдельными биологически активными веществами так их комплексами.
  • БАД – это лекарство. Это тоже ошибочное мнение, так как БАД не проходят процедуру клинических и доклинических испытаний, установленную для лекарственных средств. Чтобы лечить, вещество обязано давать терапевтический эффект, для этого должна быть  концентрация лекарственных препаратов в нем выше физиологической, а таковой в биологически активных добавках не отмечается.

Для чего же нужны БАД и почему во всем мире рекомендуется их включать в рацион питания?

Препараты БАД это различные композиции биологически активных веществ, рассчитанных  для непринужденного приема с пищей для устранения дефицита недостающих жизненно важных веществ (минералов, витаминов и т.д.).

Для древних людей лекарствами считались вещества, употребляемые ими в пищу – плоды, листья, корни и кора деревьев, органы и части тела разных животных, минералы и почва. Сведения об лечебно-оздоровительном влиянии пищевых веществ сохранились и дошли до настоящего времени в древневосточной медицине (тибетской, индийской, китайской). Лечебные рецептуры того времени имеют многокомпонентный сложный состав и естественно природное происхождение.

Человек состоит примерно на 95% из тех же основных элементов, из которых состоит атмосфера и земля, т.е. кислорода — 64%,  углерода — 18%,  водорода — 10% и 3% азота. Остальные 5% — соли и минералы, из которых 17 являются жизненно важными. Достаточное их количество крайне необходимо для поддержания цветущего здоровья, а их недостаток может вызывать разные болезни.

Некоторую часть этих жизненно важных веществ человек получает до своего еще рождения из крови матери, все остальное необходимое ему для обмена веществ, развития, роста и восстановления тканей он получает из продуктов питания.

Минералы и витамины выполняют в организме человека жизненно необходимую роль в биохимическом сложном обмене, поэтому при их достаточном поступлении возможно обеспечение отличной работоспособности, хорошего самочувствия и активного долголетия, а также способности бороться против  многих неблагоприятных факторов окружаю­щей нас среды.

Пища – основной и важнейший источник витаминов и минералов, основное ее свойство улучшать внутреннюю среду и функциональные возможности важнейших систем организма.

В связи с тем, что в современное время человек питается в основном обработанной пищей, которая бедна на полезные вещества, то он обычно недополучает все необходимые витамины и минералы.

Современная цивилизация повлекла за собою огромную медицинскую проблему: ограниченное употребление неочищенных натуральных продуктов в сочетании с частыми или хроническими нервно-эмоциональными перегрузками, неблагоприятной экологической обстановкой сильно изменили характер заболеваемости и выдвинули на первый план болезни иммунодефицита и обмена веществ.

На сегодняшний день у большинства людей замечается явное ослабление иммунитета, широко распространяются редко встречавшиеся ранее инфекции, а новейшие противовирусные и антибактериальные препараты становятся неэффективными.

Для решения этой проблемы ученые сейчас все больше уделяют внимание натуральным источникам, необходимым для того, чтобы человеческий организм функционировал нормально. Для этого разрабатываются целые серии различных биологически активных добавок, которые способны не только восполнять вещества недостающие организму человека, но и замедлить процессы старения, т.е. продлить человеку годы его активной жизни.

Биологически активные добавки продаются в виде экстрактов, бальзамов, настоев, концентратов, порошков, сиропов, капсул, таблеток и других видах лекарственных форм.

Подобранные правильно биологически активные добавки позволят решить нижеследующие задачи:

  • восполнить быстро дефицит в организме тех или других веществ;
  • могут влиять на аппетит, регулировать калории пищи, косвенно меняя массу тела;
  • направленно изменять обменные процессы в организме, активно выводить токсины из организма;
  • поддерживать нормальный состав и активность микрофлоры кишечника;
  • повысить сопротивляемость организма действию негативных факторов;
  • укреплять и поддерживать здоровье.

Таким образом, применение биологически активных добавок позволяет регули­ровать состояние Вашего организма и поддерживать его актив­ность на уровне. Главное, чтобы Вы были бдительными и ответственными, приобретали биологически активные добавки только в аптеках и специализированных магазинах и обязательно предварительно посоветовались с врачом. Удачи Вам и здоровья!

Для лучшего понимания вышеизложенного материала посмотрите, пожалуйста, замечательное видео о биологически активных добавках:

Похожие записи:

Основы правильного питания
Здоровый сон
Гармония души и тела

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Биологически активные добавки для здоровья" 3 комментария

  1. Марина:

    Cветлана, спасибо за статью. Познавательно. БАДы действительно помогают решать многие вопросы здоровья, с которыми не справляется медицина. Я сама принимаю различные БАДы и кроме пользы ничего не получила, не понимаю почему такой негатив по отношению к препаратам в обществ. Всем здоровья.

  2. Марина, Вы правильно делаете, что принимаете биологически активные добавки. Будьте здоровы!!!

  3. Татьяна:

    Бад полезны, проверено на себе. Мой блог о них.Заходите в гости))

Оставить свой комментарий