Об авторе

Меня зовут Светлана Майстренко. Очень рада видеть Вас на своем блоге. Давайте вместе вести здоровый образ жизни, ведь «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» - так говорил великий немецкий философ Артур Шопенгауэр.

Петь и худеть

KhudetПение оказывает очень полезное действие на организм человека.

Петь и худеть рекомендуют специалисты и утверждают исследователи в Гарвардском университете. И при этом вовсе неважно имеет ли человек слух музыкальный и голос или не имеет, тем более: помнит ли он слова песни наизусть или нет.

В нескольких клиниках Америки был проведен интересный эксперимент, в котором пациентам предложили часто петь. Те пациенты, которые часто пели, сразу ощутили уменьшение болей, что помогло им быстрее восстановить свои силы после болезни. Исследования показали, что эффект от пения был такой самый, как и от выполнения физических упражнений. Специалисты-медики объясняют это тем, что когда человек поет, то его организм обогащается кислородом, из-за чего улучшается кровообращение, улучшается работа легких и сердца, поддерживается и улучшается мышечный тонус.

Полезный эффект от пения уже давно доказан многочисленными исследованиями, существуют различные методики, избавляющие при помощи пения от разных недугов, например от заикания, остаточных последствий стресса и даже избавиться от лишних нескольких килограммов.

Так что давайте петь и худеть!

Похожие записи:

Рецепт молодости
Как принимать контрастный душ
Песня про здоровый образ жизни

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Петь и худеть" 3 комментария

  1. Нянюшка Ирина:

    Нет сомнений в том, что петь всем полезно и всегда. И не стоит стесняться никому. Есть слух, или нету — неважно! Пение устраняет много недостатков. Я помогала мальчику избавиться от заикания при помощи пения.

  2. Kira:

    Очень интересные исследования! Возобновлю, пожалуй, свои уроки по вокалу!=) Спасибо за статью!

  3. Елена:

    Спасибо за интересную инфу — начнем худеть по новому :)

Оставить свой комментарий