Об авторе

Меня зовут Светлана Майстренко. Очень рада видеть Вас на своем блоге. Давайте вместе вести здоровый образ жизни, ведь «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» - так говорил великий немецкий философ Артур Шопенгауэр.

Медитация для успокоения

Медитация для успокоения

У каждого случаются моменты в жизни, когда он испытывает тревожное состояние или стресс. Стресс это реакция  организма на какие–либо угрожающие факторы или трудноразрешимые ситуации. Очень важно освоить методы снятия стресса, такие как...

Далее...

Ваше здоровье

Ваше здоровье

Все отлично знают, что в жизни нет большей ценности, чем здоровье. Но почему же часто многие вспоминают эту прописную истину лишь тогда, когда здоровье теряют, или когда потеря здоровья уже непоправима? Ваше здоровье, от кого оно зависит?  От родителей?...

Далее...

Полезные продукты для сердца

Полезные продукты для сердца

Ученые назвали полезные продукты для сердца, выделив десять продуктов, укрепляющих сердечную мышцу  и улучшающих работу сердца. Вот они: Помидоры. В томатах содержатся органические кислоты, необходимые для нашего организма, а также витамины В1, ВЗ,...

Далее...

Упражнения от второго подбородка

Упражнения от второго подбородка

Женщины делают очень много, для того чтобы стать еще красивее. Тут уж все средства хороши и пластическая хирургия в том числе. Ее очень часто используют люди, которые хотят избавиться от двойного подбородка, особенно если двойной подбородок является...

Далее...

Цитаты о здоровье

Цитаты о здоровье

Успех нашей с вами жизни зависит от состояния нашего с вами здоровья. Сейчас очень модно становится вести здоровый образ жизни. Тем из вас, которые еще сомневаются в пользе здорового образа жизни, представляю замечательные цитаты о здоровье. Пусть...

Далее...