Об авторе

Меня зовут Светлана Майстренко. Очень рада видеть Вас на своем блоге. Давайте вместе вести здоровый образ жизни, ведь «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» - так говорил великий немецкий философ Артур Шопенгауэр.

Упражнения для глаз при работе на компьютере

Упражнения для глаз при работе на компьютере

Для тех, кто часами сидит в офисе за монитором, нужно обязательно узнать упражнения для глаз при работе на компьютере. Не только узнать, а обязательно выполнять. Ведь, если человек долгое время беспрерывно работает за компьютером, это является для...

Далее...

Упражнения для уменьшения талии

Упражнения для уменьшения талии

Вы хотите иметь красивую узкую талию? Тогда необходимо, прежде всего, избавиться от излишков жира, то есть необходимо начать правильно питаться и кушать продукты, которые помогают в борьбе с ненавистными излишками на талии, а затем уделить серьезное...

Далее...

Дыхание Бодифлекс

Дыхание Бодифлекс

В прошлой статье вы узнали о программе «Бодифлекс», что она дает, для чего она нужна, и если вы готовы заняться собой, своим здоровьем и вернуть себе изящную форму, то  эта статья научит вас, как правильно надо дышать при выполнении упражнений...

Далее...

Программа Бодифлекс

Программа Бодифлекс

Хочу  познакомить вас с очень интересной дыхательной программой, которая  называется «Бодифлекс». Автор  этой программы американка Грир Чайлдерс. Это удивительно эффективная программа, вернувшая стройность и здоровье многим мужчинам  и женщинам...

Далее...