О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Как улучшить сон

Как улучшить сон

Как улучшить сон? Это несложно, главное – захотеть что-то изменить в своем режиме дня. Всего несколько изменений в течение дня помогут избавиться от бессонницы и улучшить самочувствие. Отметим, что в случае возникновения проблем со сном следует...

Далее...

Как сбросить лишние килограммы к весне

Как сбросить лишние килограммы к весне

Весна уже совсем близко и большинство женщин волнует вопрос: «как сбросить лишние килограммы?», потому что после зимы страшно не то, что мерить, а и смотреть на любимые юбочки, платьица и кофточки, ведь все зимние празднования плюс уменьшение...

Далее...

Здоровое питание школьников

Здоровое питание школьников

1 сентября — день, с одной стороны, радостный, с другой — стрессовый. И для детей, и для родителей. Одна из основных задач родителей – это правильно организовать питание школьников. Не все родители знают, как кормить своих детей, чтобы дети были не...

Далее...

Витаминная смесь для сердца

Витаминная смесь для сердца

Знаете, как укрепить сердце? Многие знают, что Н. М. Амосов (Академик, Доктор медицинских наук) рекомендовал всем послеоперационным больным укрепляющую смесь для сердца, чтобы организм быстрее восстанавливался. Эта витаминная смесь также полезна для...

Далее...

Клубничное омоложение организма

Клубничное омоложение организма

Клубнику все любят и это отлично, так как не придется никого переубеждать, что нужно есть эту чудесную и полезную ягоду.  Желаете начать омоложение организма? Тогда сейчас наступило самое время, ведь идет полным ходом сезон клубники, ягоды которой...

Далее...