О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Как улучшить сон

Как улучшить сон

Как улучшить сон? Это несложно, главное – захотеть что-то изменить в своем режиме дня. Всего несколько изменений в течение дня помогут избавиться от бессонницы и улучшить самочувствие. Отметим, что в случае возникновения проблем со сном следует...

Далее...

Как сбросить лишние килограммы к весне

Как сбросить лишние килограммы к весне

Весна уже совсем близко и большинство женщин волнует вопрос: «как сбросить лишние килограммы?», потому что после зимы страшно не то, что мерить, а и смотреть на любимые юбочки, платьица и кофточки, ведь все зимние празднования плюс уменьшение...

Далее...

Как сделать волосы объемными и густыми

Как сделать волосы объемными и густыми

Для того чтобы сделать волосы объемными и густыми, необходимо делать следующую маску для волос. Взять всё приблизительно в равных пропорциях: Морская соль – 7 чайных ложек Настоящий хороший коньяк – приблизительно столько же, чтобы покрыть...

Далее...

Как избавиться от жирных волос самостоятельно

Как избавиться от жирных волос самостоятельно

С утра Вы помыли голову, а уже к вечеру Ваши волосы спадают вниз неопрятными жирными сосульками? Как избавиться от жирных волос? Для этого нужен целый комплекс по уходу за жирными волосами, а не одна только маска или лосьон для волос. Комплекс по уходу...

Далее...

Здоровое питание школьников

Здоровое питание школьников

1 сентября — день, с одной стороны, радостный, с другой — стрессовый. И для детей, и для родителей. Одна из основных задач родителей – это правильно организовать питание школьников. Не все родители знают, как кормить своих детей, чтобы дети были не...

Далее...