О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Цитаты о здоровье

Цитаты о здоровье

Успех нашей с вами жизни зависит от состояния нашего с вами здоровья. Сейчас очень модно становится вести здоровый образ жизни. Тем из вас, которые еще сомневаются в пользе здорового образа жизни, представляю замечательные цитаты о здоровье. Пусть...

Далее...

Азбука здоровья Кацудзо Ниши

Азбука здоровья Кацудзо Ниши

Японский профессор Кацудзо Ниши создал редчайшую си­стему здоровья, так сказать азбуку здоровья, представляющую собой филосо­фию образа жизни — жизни по законам природы. В азбуке здоровья Кацудзо Ниши собрано все самое лучшее, что человечество...

Далее...

Масяня и здоровый образ жизни

Масяня и здоровый образ жизни

Все мы в теории желаем быть молодыми и здоровыми, но чаще всего на практике все делаем так, чтобы лишить себя и здоровья и молодости. Утром, едва встав с постели, наспех позавтракав или вообще не завтракая, летим сломя голову на работу, весь день...

Далее...

Упражнения для тонкой талии

Упражнения для тонкой талии

Исх. п. – на спине лежа. Руки удерживайте вдоль туловища. Поставьте стопы ног на пол, согнув ноги в коленях. Наклоните ноги сначала в левую сторону, касаясь ими пола, а потом в правую сторону. Можете усложнить упражнение, если будете оказывать...

Далее...

Как уменьшить талию

Как уменьшить талию

Очень многие женщины желают иметь тонкую талию. Тонкая талия это очень красиво, но лишь немногие знают, как этого достичь. Как уменьшить талию, если она не «осиная»? Диетологи кругом твердят, что лишние сантиметры на нашей талии укорачивают нашу жизнь...

Далее...