О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Упражнения от второго подбородка

Упражнения от второго подбородка

Женщины делают очень много, для того чтобы стать еще красивее. Тут уж все средства хороши и пластическая хирургия в том числе. Ее очень часто используют люди, которые хотят избавиться от двойного подбородка, особенно если двойной подбородок является...

Далее...

Цитаты о здоровье

Цитаты о здоровье

Успех нашей с вами жизни зависит от состояния нашего с вами здоровья. Сейчас очень модно становится вести здоровый образ жизни. Тем из вас, которые еще сомневаются в пользе здорового образа жизни, представляю замечательные цитаты о здоровье. Пусть...

Далее...

Азбука здоровья Кацудзо Ниши

Азбука здоровья Кацудзо Ниши

Японский профессор Кацудзо Ниши создал редчайшую си­стему здоровья, так сказать азбуку здоровья, представляющую собой филосо­фию образа жизни — жизни по законам природы. В азбуке здоровья Кацудзо Ниши собрано все самое лучшее, что человечество...

Далее...

Масяня и здоровый образ жизни

Масяня и здоровый образ жизни

Все мы в теории желаем быть молодыми и здоровыми, но чаще всего на практике все делаем так, чтобы лишить себя и здоровья и молодости. Утром, едва встав с постели, наспех позавтракав или вообще не завтракая, летим сломя голову на работу, весь день...

Далее...

Упражнения для тонкой талии

Упражнения для тонкой талии

Исх. п. – на спине лежа. Руки удерживайте вдоль туловища. Поставьте стопы ног на пол, согнув ноги в коленях. Наклоните ноги сначала в левую сторону, касаясь ими пола, а потом в правую сторону. Можете усложнить упражнение, если будете оказывать...

Далее...