О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Грейзинг диета

Грейзинг диета

Познакомимся с модной «Грейзинг» диетой, на английском языке это название пишется «grazing» и переводится на русский язык «пастбище» или «пасущийся». Слово «Грейзинг» очень созвучно  с нашим словом «грызть», а диету под названием «Грейзинг» часто в...

Далее...

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Если по каким либо причинам вы вдруг перестаете ощущать внутренний комфорт, то тут же сразу на вас наваливается «куча» неприятностей и неизвестно откуда взявшиеся все невзгоды вместе. А все это происходит потому, что вы начинаете на жизнь смотреть...

Далее...

Дыхание Бодифлекс

Дыхание Бодифлекс

В прошлой статье вы узнали о программе «Бодифлекс», что она дает, для чего она нужна, и если вы готовы заняться собой, своим здоровьем и вернуть себе изящную форму, то  эта статья научит вас, как правильно надо дышать при выполнении упражнений...

Далее...

Программа Бодифлекс

Программа Бодифлекс

Хочу  познакомить вас с очень интересной дыхательной программой, которая  называется «Бодифлекс». Автор  этой программы американка Грир Чайлдерс. Это удивительно эффективная программа, вернувшая стройность и здоровье многим мужчинам  и женщинам...

Далее...

Еще две награды — второй кубок Признания и кубок За красивый блог

Еще две награды — второй кубок Признания и кубок За красивый блог

Ура!! Хочу поделиться с вами радостным известием — мой сайт получил еще две награды — второй кубок Признания  и кубок За красивый блог! Второй кубок Признания передала мне Любовь, хозяйка сайта «Перекусить». На ее сайте вы найдете очень...

Далее...