О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Гимнастика для ленивых

Гимнастика для ленивых

Вы уже проснулись и еще не совсем отошли от сна, так давайте воспользуемся этим и сделаем гимнастику для ленивых, ведь наш мозг сейчас очень чувствителен к поступающей к нему информации и с ним можно производить мысленный эксперимент. Если мы каждое...

Далее...

Рецепт молодости

Рецепт молодости

Оказывается, продлить активность и интерес к жизни  вполне в наших силах. Самое главное, чтобы мы сами внутренне не желали стариться. Ученые разработали рецепт молодости, состоящий из 10 правил:  Не объедаемся! Уменьшаем калории – с привычных  наших...

Далее...

Применение эфирных масел

Применение эфирных масел

Так как эфирные масла очень концентрированные, то  применение эфирных масел должно быть очень осторожное, чтобы не возникало никаких ожогов, аллергии и пр. Для того чтобы применение эфирных масел приносило только пользу и удовлетворение,...

Далее...

Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия в домашних условиях

Зная, что такое ароматерапия, а также способы применения ароматерапии в домашних условиях, можно использовать эти знания для поддержания хорошей психической и физической формы. Ароматерапия – это наука о влиянии на организм человека ароматических...

Далее...

Правильное питание для женщин с учетом биоритмов

Правильное питание для женщин с учетом биоритмов

Здравствуйте, уважаемый читатель блога «Vse о здоровом образе жизни«! Вы что-нибудь слышали о биоритмах организма? А о правильном питании для женщин с учетом биоритмов? Это обязательно нужно знать каждой женщине. Часто когда мы хотим что-то начать,...

Далее...