О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Польза свежевыжатых соков

Польза свежевыжатых соков

Свежевыжатые соки или соки фреш — это вкусно, а польза свежевыжатых соков огромна, но в связи с тем, что некоторые люди убеждены, что свежевыжатые соки (фреши) — это лекарство от многих болезней, поэтому можно прочитать, увидеть и услышать кучу...

Далее...

Гречневая каша и проблемы с щитовидкой

Гречневая каша и проблемы с щитовидкой

Недавно у меня обнаружили проблемы со щитовидкой, пришлось пойти к врачу, хотя я ненавижу посещение поликлиники, как и многие другие нормальные люди. И вот, когда я сидела в очереди к эндокринологу, рядом со мною сидели две женщины и делились друг с...

Далее...

Притчи о здоровье

Притчи о здоровье

 Игла, колотушка и жезл Однажды крестьянин спас даоса, когда тот тонул. Решил даос отблагодарить крестьянина за добрый поступок и отвёл его в свою пещеру. Там достал он из тайника огромную тыкву и вынул из неё три волшебные вещи: иглу, колотушку и...

Далее...

Правильный режим дня

Правильный режим дня

Часто врач советует больному соблюдать режим. Это неспроста, так как соблюдение режима дня – это почти 50% выздоровления и возвращения к полноценной активной жизни. Стоит человеку только перейти на правильный режим дня, и он уже начинает поправляться...

Далее...

1 апреля день смеха и Великий пост

1 апреля день смеха и Великий пост

Так случилось, что 1 апреля день смеха всегда приходится на время Великого поста. Грех ли это? Это всегда выбор и это не обязательно грех. Поэтому я искренне поздравляю этим днем всех тех, кто имеет в своем сердце хоть немного юмора и здравого смысла,...

Далее...