О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Готовим зубной порошок своими руками

Готовим зубной порошок своими руками

Зубной порошок, который прекрасно укрепляет десны, можно приготовить дома своими руками из мяты и апельсиновых корочек. Для этого нужно взять: кожуру апельсина – 40 г; листья мяты – 25 г; морскую соль – 2 ч. ложки. Натереть на мелкой терке апельсиновую...

Далее...

Притча о смехе

Притча о смехе

Очень поучительная притча о смехе, вернее о пользе смеха: Два сына были у родителей. Один — весёлый, другой — мрачный. Один улыбался, как солнышко, даже если голодный был. Второй сердился, даже если получал пряник: «Этот пряник чёрствый». С весёлым...

Далее...

Упражнения для уменьшения талии

Упражнения для уменьшения талии

Вы хотите иметь красивую узкую талию? Тогда необходимо, прежде всего, избавиться от излишков жира, то есть необходимо начать правильно питаться и кушать продукты, которые помогают в борьбе с ненавистными излишками на талии, а затем уделить серьезное...

Далее...

Если волосы быстро становятся жирными

Если волосы быстро становятся жирными

Как решить проблему, если Ваши волосы быстро становятся жирными, моментально пачкаются, а кроме этого на коже появляется жирная перхоть? У многих есть такая проблема. Мало того что волосы выглядят неопрятно и не эстетично, так еще и голова ужасно...

Далее...

Запеченные яблоки с творогом

Запеченные яблоки с творогом

Сегодня у нас на повестке рецептов здорового питания очень легкое и очень полезное блюдо — запеченные яблоки с творогом. Для этого популярного блюда здорового питания нам понадобятся: творог, яблоки, орехи грецкие очищенные, можно добавить любые...

Далее...