Меня зовут Светлана Майстренко. Очень рада видеть Вас на своем блоге. Давайте вместе вести здоровый образ жизни, ведь «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» - так говорил великий немецкий философ Артур Шопенгауэр.
21 Сентябрь 2012
Следующий пост: Как справиться со стрессом? →
Активное общение худеть помогает
Активное общение, оказывается, худеть помогает!
Об этом заявили ученые Университета штата Огайо (Ohio State University или OSU). Они утверждают, что частое общение с многочисленным количеством друзей способствует похудению даже лучше, чем занятия в фитнес — клубах.
Такой вывод ученые сделали на том основании, что при общении повышается концентрация коричневого жира в организме, так называемого «полезного» жира, сжигающего калории и расходующего энергию.
Мнение ученых состоит в том, что полнит нас белый жир, который «вредный», а во время такого стимулирования, как общение, белый превращается в жир коричневый. Такая трансформация — из белого жира в коричневый жир — обычно отнимает много сил, например для этого человеку нужно пробыть долгое время в холодных условиях или при нервном перевозбуждении и стрессе.
Так что, общайтесь чаще с друзьями! Активное общение худеть помогает! И приятно и полезно!
Посмотрите прекрасный видеоклип из мультфильма «По дороге с облаками» с песней «Песенка друзей».
Навигация по записям
Предыдущий пост: ← Здоровайтесь чаще!Следующий пост: Как справиться со стрессом? →
Будем теперь знать как худеть!
Если все так просто — активное общение и все, то почему же так много полных людей.
Значит не очень активно общаются.
Спасибо за видео, мне с детства нравилась эта песенка! У нас активное общение с друзьями
Не очень верится что общение с друзьями под пиво и шашлычок поможет похудеть. Но все равно заходите пообщаемся
Интересный блог. Проблема похудения мучает многих. Отличное видео. Рада знакомству.
Общение — это союзник похудения!Хорошая статья, +автору. С удовольствием приглашаю в гости — будем делать друг друга, коллега, посещаемее!Успехов:)!
не слышала про белый и коричневый жир, активно буду общаться
Я общительная, подвижная и худая — совпадает!
Еще одно открытие ученых. А что? И приятно и, как оказалось, полезно активное общение.
Не думаю, что все полные люди — необщительные, может не так активно общаются.
Татьяна, никто не утверждал, что полные люди — необщительные. У каждого полного человека свои проблемы. Кто-то ведет малоподвижный образ жизни, у кого-то нарушен обмен веществ — у каждого свое. Просто говорилось о том, что активное общение худеть помогает!
Плохо поняла про цветной жир, но, все равно, интересно. И полезно для худения.
Есть мнения, что жировые отложения — это вид подсознательной защиты тела от каких-то психологических негативов. Общение — некоторый фактор, способствующий психологическому комфорту и расслаблению.
По моим наблюдениям, самые общительные люди — толстяки. Общение в России обычно сопровождается застольем. В Америке, наверное, другие традиции. А вот занятия спортом на свежем воздухе с семьей и друзьями точно помогут похудеть.
Люди, общение которых сводится преимущественно к застольному общению поэтому и являются толстяками, при этом не имеет значение место проживания таких людей. В заметке говорится об активном общении, а не о застольном.
Точно-точно, помогает, пока со всеми активно пообщаешься — жрать некогда
Активное общение с друзьями-это положительные эмоции,походы в кино,на выставки,прогулки по городу,шопинг.Конечно,дают всплеск энергии.
А по мне, если человек активный, то и без разницы худой он или толстый.
Не знаю, насколько это эффективный способ похудения, но, без сомнения, очень приятный)
Конечно, активное общение помогает худеть! Нисколечко даже ни грамме в этом не сомневаюсь! Вообще, я лично за активный отдых и активное общение всегда!