Диетическое овсяное печенье

Есть множество способов приготовления диетического печенья. Предлагаю еще один — диетическое овсяное печенье.  Это печенье довольно низкокалорийное, так называемое – «фитнес печенье».Готовить такое печенье очень просто, так как рецепт содержит только 3 компонента. Это печенье не содержит в себе яиц, муки, сахара и масла. А значит очень многим должно понравиться, особенно женщинам, которые следят за своей фигурою. В добавок к тому, что это печенье очень полезное, оно еще и вкусное.

Для печенья понадобится:

1. Овсяные хлопья – 1 стакан;
2. Бананы – 2 штуки;
3. Изюм – 25-30 г.

Можно добавить орехи, сухофрукты, кусочки шоколада.

Рецепт приготовления:

1. Помыть бананы и очистить их от кожуры. Порезать их на кусочки. Затем нужно размять их картофелемялкой или вилкой до пюре образного состояния.
2. К бананам добавить овсяные хлопья и хорошо все еще раз размять до однородной клейкой массы, готовность которой определить по клейкости.
3. Положить в готовую массу изюм и тщательно перемешать.
4. Аккуратно ложкой набирать овсяную массу и формировать плоское печенье круглой формы.
5. Выложить печенье на застеленный пергаментной бумагою противень.
6. Выпекать в духовке при температуре 180-200° в течение 10-15минут.
7. Готовое овсяное печенье выложить на блюдо и остудить.

Вот и все. Наслаждайтесь вкусом полезного печенья и будьте здоровы!