7 апреля — Всемирный день здоровья
7 апреля — Всемирный день здоровья! С 1950 года начиная, каждый год, 7 апреля весь Мир отмечает день здоровья, чтобы люди понимали, что надо ценить здоровье и беречь, а еще этот день напоминание для всех организаций охраны здоровья, что не нужно бездействовать, а нужно что-то делать для улучшения здоровья людей.
День здоровья год из года посвящается различным темам здоровья и проблемам, которые нужно решать безотлагательно и быстро. День здоровья в этом году посвящается следующей насущной проблеме – гипертонии (повышенное артериальное давление). Как сообщает Всемирная Организация Здоровья у каждого третьего в Мире человека или уже имеется это заболевание (от чего человек очень страдает) или находится в зачаточном состоянии. Кроме того количество людей с заболеванием гипертонией возрастает с каждым годом и, что еще страшнее, заболевание, наблюдавшееся раньше только у пожилых людей сегодня «молодеет».
Гипертония – это заболевание сердечнососудистой системы, при котором повышается давление. Каждый год умирают миллионы людей в Мире от заболеваний сердечнососудистой системы. Чаще всего заболевания сердечнососудистой системы начинаются с «безобидного», но стабильного повышения артериального давления. Повышенное давление не само по себе опасно, опасность кроется в негативном влиянии на организм и в осложнениях, которые следуют за повышенным артериальным давлением.
Гипертонию часто называют «болезнью образа жизни». Вредные привычки, волнения и тревоги по любому поводу, неправильное питание, запущенные болезни — вот причины ее возникновения. На пренебрежительное отношение человека к своему здоровью накладывается ежедневный стресс, отсутствие движения, свежего воздуха, полноценного питания и радости.
Повышенное давление можно назвать наследственным заболеванием, передающимся в каждое последующее поколение из-за сходных условий жизни: малоподвижности, неумеренности в еде, повышенной раздражительности. Если Вы подпадаете под группу риска по гипертонии, то Вы обязаны позаботиться о своем здоровье заранее. Простые методы профилактики уберегут Вас от серьезных проблем сердечнососудистой системы.
При выявлении первых признаков развития гипертонической болезни, прежде всего, нужно не дать заболеванию развиться и принять критический характер. Надо таким образом организовать распорядок дня, чтобы был обеспечен достаточный отдых. Перед сном очень полезна неутомительная прогулка. Необходимо стремиться большую часть времени на свежем воздухе проводить, чаще выезжать на природу.
Также очень полезна легкая гимнастика и занятия не требующими напряжения видами спорта. От курения же, в случае начала развития гипертонической болезни, следует отказаться совсем. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает в стенках артерий спазмы мышц, что частенько нарушает кровообращение в мозге, сердце и сосудах глаз.
Здоровье только от Вас зависит. Вернуть и сохранить здоровье поможет здоровый образ жизни. Будьте спокойны, радостны, счастливы. Пусть Ваше сердце бьется чаще только от любви!
Примите поздравление во Всемирный день здоровья.
С Днём здоровья поздравляю,
Быть здоровыми желаю!Все мы знаем, что здоровье,
В наших же руках,
Почему же его губим
В жизненных морях?!Почему мы без зарядки,
Без ходьбы живём?!
Почему с остервененьем
Всё подряд жуём?!Чтоб здоровым оставаться,
Нужно спортом заниматься,
Мало кушать, крепко спать,
Вместе с солнышком вставать.С чистым воздухом дружить,
О курении забыть.
В прорубь с головой нырять,
Никогда не унывать.
Я желаю, чтоб все люди
Берегли себя!
Поздравляю с Днём здоровья,
Думаю, не зря!
Навигация по записям
Предыдущий пост: ← Как сохранить здоровьеСледующий пост: Ароматы счастья — лучший журнал о здоровье и красоте →
Хороший день! Очень жаль, что мы мало задумываемся о своем здоровье и о здоровье всего поколения. Бездействие — вот основная наша беда. Знаем, видим, понимаем, но так мало выполняем того, что нужно.
Какой-то грустный праздник получается…со слезами… А еще 7 апреля- это День Рождения Рунета. 7 апреля 1994 было предложено так называть русский интернет. Так что на этот день приходится 2 праздника.
Ну, День рождения рунета это чисто русский праздник, а День здоровья это праздник Всемирный. А грустный он только у меня получился, так как описала только проблему которой посвящен это год. А вообще-то День здоровья очень веселый праздник и во всем мире этому празднику посвящаются интересные соревнования и конкурсы. Я обязательно исправлю свою статью, чтобы этот день не выглядел так грустно.
Давление поднимается и опускается за 5 минут при помощи пассов (бесконтактного массажа)
Да по нашей жизни, о здоровье мы иногда думаем в последнюю очередь.
над здоровьем задумываемся, когда его уже нет…