Меня зовут Светлана Майстренко. Очень рада видеть Вас на своем блоге. Давайте вместе вести здоровый образ жизни, ведь «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» - так говорил великий немецкий философ Артур Шопенгауэр.
Масяня и здоровый образ жизни
Все мы в теории желаем быть молодыми и здоровыми, но чаще всего на практике все делаем так, чтобы лишить себя и здоровья и молодости.
Утром, едва встав с постели, наспех позавтракав или вообще не завтракая, летим сломя голову на работу, весь день нервничаем по пустякам, целый день, бегаем голодными, а вечером придя домой объедаемся. Ссоримся с близкими людьми, завидуем успешным коллегам и знакомым, тратим свои силы на приобретение какой-то очередной модной или престижной вещи. Вечером лежа на диване, смотрим очередной сериал или, умостившись удобно в кресле, пьем пиво и смотрим футбол по телевизору. Приблизительно такой образ жизни у многих людей. Следствием такого образа жизни есть болезни, стрессы и проблемы в семье и на работе. Болезни мы лечим лекарствами, многие из которых имеют сотни побочных эффектов и, пытаясь лечить одно, мы калечим другое. А свои проблемы мы «запиваем» или «заедаем». Замыкается круг, разорвать который можно только начав здоровый образ жизни.
Так начните прямо сейчас относиться к себе с любовью! Начинайте здоровый образ жизни прямо сейчас! Не с понедельника, а прямо сейчас!
Только если вы решитесь начать здоровый образ жизни, то смотрите, чтобы у вас не получилось так, как это получилось у известной героини мультфильма Масяни. Смотрите мультфильм Масяня и здоровый образ жизни.
Навигация по записям
Предыдущий пост: ← Упражнения для тонкой талииСледующий пост: Азбука здоровья Кацудзо Ниши →
Очень интересная статья о здоровом образе жизни. Спасибо.
Согласен полностью. Здоровый образ жизни — это прежде всего здоровье духа. Некоторые в суете сует забывают об этом. Целый день как белка в колесе, просто крысиные бега. Очень мудрые слова есть в одной из старых песен: «Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется ЖИЗНЬ». Остановитесь, оглянитесь вокруг. Жизнь прекрасна. Получайте удовольствие от настоящего момента!
Большинство так и делает. Вечером лежит на диване, смотрит очередной сериал или, как можно удобнее расположившись в кресле, просто смотрит телевизор. А ведь здоровый образ жизни, это еще познание красоты вокруг.
+ретв)
Как же приятно осознавать что не куришь, не пьешь, ведешь здоровый образ жизни и занимаешься спортом. Это просто своего рода эйфория.
Очень приятно, что наконец-то Масяня поняла, что все дело в здоровом образе жизни. Большое спасибо за интересную информацию!
Мне кажется. что сейчас становится чуточку больше молодых людей, Которые приветствуют здоровый образ жизни и ведут его.
Остановиться. Задуматься. И такой жизнью я хочу жить?!!! Прислушаться к себе и, поверив в себя, идти по тому пути, куда зовет душа.Каждый это может! Почему же большинство из нас позволяет себе вести жизнь биороботов, отдает право управления своей бесценной жизнью другим людям? СТРАХ.
Светлана, Вы знаете, как можно справиться с этой напастью? Я думаю, статья на эту тему будет интересна и полезна многим людям.
Привычки, привычки, привычки… Привычный образ жизни изменить крайне трудно. Именно потому, что мы сами его себе создали. Наверно, теперь жалко ломать :). Вот так и катимся по наезженной колее. Но измениться можно. Хоть и проблемно. Все дело в желании. Люди боятся нарушить КОМФОРТ привычной жизни. Даже, если и понимают необходимость — желание что-то менять не возникает. Нужен стимул. Хоо—о-ороший такой стимул, лучше с болевым шоком. Тогда любой из нас быстренько оторвет свое мягкое место от теплого кресла и побежит за здоровьем… Только может быть уже поздно.Так что лучший способ — создавать здоровый образ жизни как можно раньше! Впрочем, каждому — свое… Спасибо за стимулирующую статью и мультик! Удачи Вам!
Владимир, Вы правы стимул нужен. А разве дольше оставаться молодым и здоровым, жить долго и без болезней это не стимул? Спасибо за теплые слова.
Вероника, я думаю, что у многих есть страх изменить что-то в своей жизни, страх болезней, страх умереть и т. д. А больше всего людьми овладевает лень.
Я — за здоровый образ жизни, во всяком случае стараюсь его поддерживаться.
К сожалению, люди вспоминают о здоровом образе жизни, когда уже приспичит — болезнь какая-нибудь вылезет. Здоровый образ жизни надо формировать с детства, в детсадах, школах, тогда у многих это будет привычкой — хорошей привычкой.
Здоровый образ жизни для меня это не только научиться правильно питаться, заниматься спортом и меньше смотреть телевизор! Главное — научиться по-другому думать: позитивно смотреть на жизнь, не пытаться заедать все трудности, а наоборот идти им навстречу и побеждать! Действительно, для начала полюбить себя!
Здоровый образ жизни, это действительно образ жизни, а не просто правильная линия питания или занятия фитнесом…..
Меня привлекло название вашей статьи. Мою кошку зовут Масяня, нрав у нее точно такой же как у героини ролика. А по поводу статьи могу сказать следующее — рассуждать о здоровом образе жизни всегда легче, чем придерживаться его. Спасибо за то, что напоминаете нам об этом.
Хороший у вас сайт о здоровом образе жизни!Успехов в продвижении!
Спасибо за пост о здоровом образе жизни. Красивый сайт. Удачи Вам в продвижении.
Спасибо.
Статья правильная и пример с Масяней хороший. Спасибо!
Помню давно еще видела эту серию Масяни, хотя особо мультик не смотрела. Болезнь большинства — начну новую жизнь с понедельника или с НГ — брошу курить, пить и т.п.
Никогда не курила и никогда не понимала людей в этом плане: вот зачем заводить привычку, от которой потом всю жизнь будешь пытаться избавиться? Все мы знаем русскую народную пословицу, которая заканчивается словами: посеешь привычку — пожнешь характер. Так что в выборе и привитии привычек нужно быть избирательным и критично их оценивать — а оно тебе надо?
В общем, не пить и не курить для меня просто, вот сложнее уже правильно питаться и отказаться от большого количества сладостей, люблю я их, блин…
Такие жизненные мультфильмы о здоровом образе жизни! Так тонко всё подмечено. Можно делать выводы
Я помню раньше часто смотрела эту передачу о здоровье. Мне нравилось, только потом ее убрали. Спасибо за статью.
Светлана, спасибо за интересную статью, здровье это самое ценное, что у нас есть, и ценить его начинаем тогда, когда болячки появляются. Надо всегда думать о своем здоровье, а не от времени к времени.
Здоровья — самое главное богатство,жаль многие это слишком поздно понимают.
Пока еще есть здоровье, нужно начинать лелеять и холить его! Конечно, в один день не перестроишься, ну хотя бы постепенно — каждую неделю вводить новый элемент здорового образа жизни. А болеть очень дорого и любое лечение породит еще кучу проблем…
Вести здоровый образ жизни наконец-то сегодня становится модно!
Спасибо за интересную статью и Масяню, твитнул. Желаю дальнейшего продвижения.
Я всегда за здоровый образ жизни! Надо следить за своим здоровьем.
Здоровый образ жизни — залог здоровья, а уж его не купить ни за какие деньги. Заедание и запивание стрессов, курение и алкоголь, сидячий образ жизни ведет туда, куда нам точно не нужно.
Масяня…Такова суета жизни!
Стараюсь придерживаться здорового образа жизни.У меня такой темп жизни,что это необходимо.Жду в гости
В теории все за здоровый образ жизни, но вот на деле… Увы большинство людей задумываются об этом только когда здоровье уходит. В повседневности мы часто забываем о себе. И дело даже не в нелюбви к себе, скорее в укоренившихся привычках. Так хорошо и удобно, пока ничего не болит.
Я сейчас вырабатываю привычку «здоровое сердце»
Каждое утро и вечер бегаю на стадионе начинала от 5 мин, далее 10 мин, и постепенно, когда привыкаешь к нагрузке, увеличиваешь время пробежки до 40 мин. Такую технику подсказал мастер спорта по бегу, теперь с таким желанием просыпаюсь по утрам. Радостно и легко! Необходимо всем вести здоровый образ жизни!
Есть мнение, что человек, который занимается любимым делом, меньше подвержен стрессу, соответственно не «заедает» проблемы и подсознательно начинает заботиться о своём организме, вести здоровый образ жизни. Этого хочется пожелать каждому — любить своё дело и своё тело
Здоровый образ жизни — залог хорошего настроения! Спасибо за интересную статью!
Спасибо, что напомнили! Нужно пересмотреть этот мультфильм — Масяня и здоровый образ жизни. Все мультфильмы про Масяню такие жизненные и жизнеутверждающие
Ой, как я давно Масяню не видала. Классный мультик и тема та что надо! Вот так и надо пропагандировать здоровый образ жизни!
Наверное, все знают что НАДО вести здоровый образ жизни, но вот не каждому это по средствам, по времени, по обстоятельствам. Многим, конечно, просто ленивы, а многим — некогда.За детьми, за работой, за домом. Думаю, поэтому фраза «начну с понедельника» очень популярна у нас