9 Февраль 2012 Автор: Светлана Майстренко

С песней по жизни

Всем людям, желающим иметь стройную фигуру и молодое лицо, без второго подбородка, обязательно нужно как можно чаще петь  песни или хотя бы напевать, как говорится с песней по жизни идти!

Для начала можно просто «мычать» согласные звуки, а затем петь песни без слов, на самых низких тонах, вызывающих в нашем организме максимальный резонанс. Нужно добиться, чтобы откликалась каждая клеточка вашего организма. Слушайте себя телом, а не ушами. Знаете ли вы, что различные боли и спазмы можно отлично снять, если громко тянуть в течение нескольких
минут звуки «а», «о», «у»?

Самое лучшее время для музыкотерапии – с 17 до 19 часов вечера, но не ранее чем через два – три часа после приема пищи.

Но не забывайте, что музыка может приносить не только пользу, но и вред, как и любое лекарство.

Согласно множественным проведенным экспериментам растения, после «прослушивания» тяжелого рока и различных дисгармонических опусов, сбрасывали листья и засыхали, у них даже корни начинали расти в другую сторону, противоположную от источника звука. И только после срочной терапии – «прослушивания» мелодий Бетховена, Шуберта, Гайдна растения оживали, выздоравливали и вытягивали листья и побеги в сторону динамика.

Многие из нас любят слушать музыку, но не все понимают ее воздействия на организм. Музыка вызывает некоторую вибрацию, которая влечет за собою психическую реакцию. Иногда музыка даже излишне стимулирует, а может становиться и навязчивой. Она оказывает на наш организм физический и умственный эффект.

Реакция на музыку у каждого человека бывает разная. Музыка может маскировать неприятные звуки и ощущения, может влиять на дыхание, на сердечный ритм и пульс, на кровяное давление. Она может снизить мышечное напряжение и повы­сить подвижность и координацию тела, а также активизировать иммунную систему.

Главное свойство музыки — это выделение гормонов, которые снижают стресс!

У нас у всех есть любимая мелодия или песня с которой мы по жизни идем, которая действует на нас очень эффективно и помогает нам «связаться с естественными ритмами жизни».

На Востоке очень давно знали, что некоторые зву­ки особенно целебны. Например:

• звук «И» прочищает нос и лечит глаза;
• звук «У» укрепляет горло и голосовые связки;
• звуки «В», «Н», «М» и «Э» улучшают работу головного мозга;
• зву­ки «Ц», «К», «Щ» и «И» лечат уши;
• звуки «У», «Ы», «X» и «Ч» улучшают дыхание;
•  звуки «О», «А», «С», «М» и «И» лечат заболевания сердца.

Кроме этого для здоровья очень полезны и различные звукосо­четания, так называемые мантры.

Например, созвучия:

• «АИ» и «ПА» снимают боли в сердце;
• «АЛ», «АМ», «АТ», «ИТ» и «УТ» исправляют речь;
• «ОМ» снижа­ет кровяное давление.

Звук «ОМ» самый главный из мантр. В нем заключе­ны целых 3 звука: О-У-М. Каждая из этих букв многомерна и имеет множественное число значений. Если правильно произно­сить звук «ОМ», то он с глубокой и гармоничной вибрацией зарождается из пупка и постепенно поднимается до ноздрей, и звучит там как носовой звук «М».

Эти все сочетания основаны не на смысловом значе­нии, а на целебном воздействии тех колебаний, которые возникают  при их произношении.

Послушайте и попробуйте пропеть Мантру здоровья (рекомендуется петь несколько раз в день):

ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ
Одна из основных мантр Высшего счастья. Наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения.

Благоприятный эффект от пения подтвержден многими научными исследованиями. Нужно также отметить, что лечебное действие различных звуков за­висит от высоты тона и характера вибрации.

Итак, вывод после всего вышеперечисленного один: нужно с песней по жизни идти!

Рубрика: Здоровый образ жизни.
Метки: Здоровье, Красота, Уход за собою