О чем этот блог?

Здравствуйте! Вы находитесь на блоге Светланы Майстренко «Vse о здоровом образе жизни». Здесь Вы узнаете о том, как сохранить свое здоровье, как правильно питаться и худеть без вреда для здоровья, а также о физических тренировках, полезных продуктах, рецептах здорового питания и секретах по уходу за собой.

Как быстро похудеть за две недели к Новому году

Как быстро похудеть за две недели к Новому году

У многих из нас накануне Нового года возникает проблема: как быстро похудеть за две недели? С приходом зимы снижается активность почти любого человека: по сравнению с летом и весной, зимой мы немного больше сидим дома, чаще ездим на машине и лишний раз...

Далее...

Начать новую жизнь

Начать новую жизнь

Не бойтесь начать новую жизнь.  Сделайте сознательный выбор — здоровье и сохранение своей жизни. Люди могут сохранять свое здоровье благодаря тому, что они лучше всех знают себя и имеют возможность наблюдать, что именно приносит пользу их...

Далее...

Периодическое голодание

Периодическое голодание

Забытый всеми секрет здоровья и долголетия — это периодическое голодание. Все наши предки аж до наших времен практиковали его, но с приходом пищевой индустрии люди привыкли питаться без перерыва. Все забыли о том, как устроена природа. Я расскажу...

Далее...

Диетическое овсяное печенье

Диетическое овсяное печенье

Есть множество способов приготовления диетического печенья. Предлагаю еще один — диетическое овсяное печенье.  Это печенье довольно низкокалорийное, так называемое – «фитнес печенье».Готовить такое печенье очень просто, так как рецепт содержит...

Далее...

Улучшить зрение народными методами

Улучшить зрение народными методами

«Спасательным кругом» является следующий рецепт для тех, кто хочет улучшить зрение. Им можно пользоваться достаточно долго и с большим успехом! А для этого нам нужно: Алоэ (сок) — 100 г Орехи (измельченные ядра) – 500 г Мед – 300 г Лимон (сок) – с 3-4...

Далее...